Yoga 体を変えていくために(マインド編) 2019-08-02 / 前回は、良い姿勢は意識してできるものではなく、無意識状態で出来上がってくる状態のものだ というような話をしました。 前編はこちら「良い姿勢」ってなんだろう(認識編) では、無意識状態で出来上がるように、後は体を変えていく… もっと読む