• Yoga

    体を変えていくために(マインド編)

    前回は、良い姿勢は意識してできるものではなく、無意識状態で出来上がってくる状態のものだ というような話をしました。 前編はこちら「良い姿勢」ってなんだろう(認識編) では、無意識状態で出来上がるように、後は体を変えていく…