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    今後のオンラインクラスについて

    今後はクラスのリンクをLINEのメッセージからお知らせします。 オンラインクラスに興味のある方は LINE公式アカウントを登録していただき、メッセージからリンクをお受け取りください。

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    オンラインクラスを始めます

    ストレス軽減や免疫力向上の効果があると言われるヨガ。 ヨガを続けていると体の変化に敏感になるため、病変にも気づきやすくなります。 たくさんの効果がある中で 特に、私は今 呼吸法を重視しています。

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    Aparigraha アパリグラハ

    アパリグラハはアスティヤと響きあう関係にあります。 そして、ブラフマチャリヤとともに、離欲(ヴァイラーギャ)についての行動の項だと思っています。

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    Brahmacharya ブラフマチャリヤ

    ブラフマチャリヤと後に続くアパリグラハは、「離欲(ヴァイラーギャ)」のための行動の項だと思っています。 今回は、語源に戻り、限定的ではなく、より俯瞰的なブラフマチャリヤについて考えたいと思います。

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    Asteya アスティヤ

    字の通り「盗まないこと」ですが、 一般的に想像される盗み以外に、日常の中で 意識せずにやってしまっていることもあります。