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“NY Times Opinion”から 私たちにできることを考える
COVID-19で死因となる肺機能低下の早期発見について、救命救急医がNYでの臨床経験を元に 意見を述べた記事。この医師の提言から 私たちがヨガや生活の中でできることを拾い出してみたいと思います。
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今後のオンラインクラスについて
今後はクラスのリンクをLINEのメッセージからお知らせします。 オンラインクラスに興味のある方は LINE公式アカウントを登録していただき、メッセージからリンクをお受け取りください。
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オンラインクラスを始めます
ストレス軽減や免疫力向上の効果があると言われるヨガ。 ヨガを続けていると体の変化に敏感になるため、病変にも気づきやすくなります。 たくさんの効果がある中で 特に、私は今 呼吸法を重視しています。
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Aparigraha アパリグラハ
アパリグラハはアスティヤと響きあう関係にあります。 そして、ブラフマチャリヤとともに、離欲(ヴァイラーギャ)についての行動の項だと思っています。
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Brahmacharya ブラフマチャリヤ
ブラフマチャリヤと後に続くアパリグラハは、「離欲(ヴァイラーギャ)」のための行動の項だと思っています。 今回は、語源に戻り、限定的ではなく、より俯瞰的なブラフマチャリヤについて考えたいと思います。
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Asteya アスティヤ
字の通り「盗まないこと」ですが、 一般的に想像される盗み以外に、日常の中で 意識せずにやってしまっていることもあります。