IBUKI YOGA 90分クラス
12月21日(水)【90分間のオンラインヨガクラス】
妊娠していない、健康な人を対象としたクラスになります。
ライブ配信中にアクセスされた場合は、リアルタイムの動画が表示されます。 動画を最初から見たい場合は、巻き戻してご覧になれます。
ー安全に参加するためにー
・心地よい呼吸が深く行える時、負荷がありながら痛みがない時に 最も良いヨガができます。自分自身と向き合い、無理のないように御自身で調整をして 自己責任で参加してください。
・本来ヨガは空腹で行うものとされています。内臓を刺激するポーズが多いからです。 クラスの2〜3時間前までに食事を終わらせるのが理想です。
※トラブルが起こる可能性もあります。 あたたかく見守ってください。
※万が一 ライブが切断された場合、状況によっては 新しいリンクを作り直さなければならない場合があります。その時は 申込みいただいたメールに新しいリンクを送ります。