7月から実施しているオンラインクラスですが、COVID-19の第二波が来ている状況を鑑み　予定を延長して継続します

4月半ばより続けてきたオンラインクラスですが、来月より形態を変更して行います。

今後はクラスのリンクをLINEのメッセージからお知らせします。 オンラインクラスに興味のある方は　LINE公式アカウントを登録していただき、メッセージからリンクをお受け取りください。

ストレス軽減や免疫力向上の効果があると言われるヨガ。 ヨガを続けていると体の変化に敏感になるため、病変にも気づきやすくなります。 たくさんの効果がある中で　特に、私は今　呼吸法を重視しています。

日本への一時帰国、あるいは 本帰国が予定される方で、ヨガに興味がある方は、 「日本のどこで どんなヨガクラスが存在するか」…というのは、気になることではないでしょうか？ 昨年、数年ぶりに日本へ少し長い一時帰国をしたのです…

明けまして おめでとうございます。 今年も　まず第一に呼吸を、そして体を正しく使うこと ーまずは、背骨を整えることー を重視していきたいと思います。 最近の気づきを元に、今一度　呼吸について考えています。