IBUKI YOGAは、今年で5年目を迎えることになりました。このクラスが目標としていることを、改めて言葉にしました。

明けまして おめでとうございます。 今年も　まず第一に呼吸を、そして体を正しく使うこと ーまずは、背骨を整えることー を重視していきたいと思います。 最近の気づきを元に、今一度　呼吸について考えています。