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太陽礼拝を分解する（3）
シリーズでそれぞれの太陽礼拝の動きと注意点をシリーズで確認しています。今回は、ポジション3と10を見ていきます。
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身体を使うこと ー砂浜を歩くー
「力を扱うこと」 その中にある 身体の使い方
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太陽礼拝を分解する（2）
シリーズで それぞれの太陽礼拝の動きと注意点をシリーズで確認しています。今回は、ポジション2と11を見ていきます。
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太陽礼拝を分解する（1）
毎回、何度も行われる太陽礼拝。これを安全に効果的にするためのポイントを、しばらくシリーズで見ていきます。
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オンラインクラス継続のお知らせ
7月から実施しているオンラインクラスですが、COVID-19の第二波が来ている状況を鑑み 予定を延長して継続します
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TED Edから学ぶ −オススメ動画−
TEDの教育チャンネルでわかりやすい 素敵な動画を見つけました。
