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“NY Times Opinion”から 私たちにできることを考える
COVID-19で死因となる肺機能低下の早期発見について、救命救急医がNYでの臨床経験を元に 意見を述べた記事。この医師の提言から 私たちがヨガや生活の中でできることを拾い出してみたいと思います。
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舌癖？− 口腔の健康と ブラマリ−
「舌癖 ーって何？」 大まかに言って字の通り、「舌が持つ良くない癖」のこと。 主に歯科分野で使われている言葉です。 この舌癖があると、口腔周辺で様々なトラブルを起こします。
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自分に合うヨガを見つける
まずは私のクラスの特徴を説明しましょう。 私のクラスは、ビハールスクール・オブ・ヨガ（BSY）、VYASAベースの伝統的/全人的なハタヨガ・スタイルのクラスです。クラスの構成は、アサナ（ポーズ）、プラナヤマ（調気法）、リ…
