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    Asteya アスティヤ

    字の通り「盗まないこと」ですが、 一般的に想像される盗み以外に、日常の中で 意識せずにやってしまっていることもあります。

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    Satya サティヤ

    サティヤの日本語翻訳には「正直」がよく当てられます。 とても重要ですし、どの方にも理解される内容だと思いますが、これはサティヤの中の 最初の段階に思います。

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    Ahimsa アヒムサ

    アヒムサは、ヤマの中で最も重要と言われています。 ガンディーがインド独立運動の際、一貫して貫いたのが このアヒムサと次に続くサティヤ(真実・正直)でした。

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    Chandra Namaskara -月礼拝-

    アメリカは、もうすぐThanksgiving day。続いて、ホリデーシーズンに突入です。 休暇に入り、お休み中に体を動かすチャンスがあるといいな…と思い、夏に続いて動画を作成しました。 今回は月礼拝のシークエンスです。…