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TED Edから学ぶ −オススメ動画−
TEDの教育チャンネルでわかりやすい 素敵な動画を見つけました。
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オンラインクラス変更のお知らせ
4月半ばより続けてきたオンラインクラスですが、来月より形態を変更して行います。
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〇〇はどこにある? −坐骨 編−
私のクラスでは度々「坐骨をマットにつけて」という言葉を聞くと思います。ところで、「坐骨」はどれのことか。今回は 坐骨が体のどこにあるか、どんな感覚があるか、自分で確かめられるようにまとめました。
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運動の習慣は食後を避けて
オンラインクラスを始め、一つの動画に対して 一回のクラスに参加される以上の数でご覧いただいていることがわかりました。 皆さんの反応が見えないこと、そして、ヨガは 行っている人同士の波動ー与え合う影響も大切な要素なので、こ…
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Aparigraha アパリグラハ
アパリグラハはアスティヤと響きあう関係にあります。 そして、ブラフマチャリヤとともに、離欲(ヴァイラーギャ)についての行動の項だと思っています。
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Brahmacharya ブラフマチャリヤ
ブラフマチャリヤと後に続くアパリグラハは、「離欲(ヴァイラーギャ)」のための行動の項だと思っています。 今回は、語源に戻り、限定的ではなく、より俯瞰的なブラフマチャリヤについて考えたいと思います。