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    TED Edから学ぶ −オススメ動画− 

    2020-07-19 /

    TEDの教育チャンネルでわかりやすい 素敵な動画を見つけました。

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    読んでも読まなくてもいい自己紹介

    2020-07-05 /

    私の身体的特性と身体活動の経歴を時系列に記してみました。 これを書こうと思った理由があります。

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  • Yoga

    〇〇はどこにある? −坐骨 編−

    2020-05-23 /

    私のクラスでは度々「坐骨をマットにつけて」という言葉を聞くと思います。ところで、「坐骨」はどれのことか。今回は 坐骨が体のどこにあるか、どんな感覚があるか、自分で確かめられるようにまとめました。

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  • Yoga

    「良い姿勢」ってなんだろう(認識編)

    2019-07-11 /

    「良い姿勢」と言われて、体が反応しようとすること 姿勢を気にした時に、あなたはどう反応しますか?猫背の方は胸を張ろうとしたり、O脚の人は脚を閉じようと試みたり…こんなことが起きるかもしれません。日本の学校では、「姿勢を正…

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Aki

カルフォルニア・ベイエリアで
古典的スタイルのヨガを教えています

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